سایت بزرگ باران توس

سایت بزرگ باران توس

سایت بزرگ باران توس

سایت بزرگ باران توس

علت و علائم بیماری ام اس چیست

بیماری ام اس

بیماری ام اس , بیماری ام اس چیست , بیماری ام اس علائم , بیماری ام اس چگونه شروع میشود , بیماری ام اس درمان دارد , بیماری ام اس به انگلیسی , بیماری ام اس و درمان آن , بیماری ام اس ای چیست , بیماری ام اس چیست و چه علائمی دارد

  بیماری ام اس , بیماری ام اس چیست , بیماری ام اس علائم , بیماری ام اس چگونه شروع میشود

در این مطلب از سایت بزرگ باران توس می خواهیم در مورد بیماری ام اس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب که چکیده چند مقاله برگزیده دنیا است مورد توجه شما قرار گیرد.

ام اس

بیماری ام اس یا تصلب بافت چندگانه  (Encephalomyelitis Disseminata) یا MS ، یک بیماری التهابی است که در آن غلاف میلین سلول های عصبی در مغز و نخاع مجروح می شوند.
این اختلال می تواند توانایی قسمت های سیستم عصبی مسئول برقراری ارتباط را مختل کند و می تواند باعث بسیاری از علائم جسمی شود.

MS به اشکال مختلف ظاهر می شود و علائم جدید آن یا در یک دوره عود (عود) یا به مرور زمان (متناوب) رخ می دهد.

علائم ممکن است در عود به طور کامل ناپدید شوند. با این حال ، مشکلات عصبی مداوم ، به ویژه با پیشرفت بیماری در مراحل بعدی ، همچنان پابرجاست.

اگرچه علت این بیماری مشخص نیست ، مکانیسم اصلی آن آسیب رساندن به سیستم ایمنی بدن یا آسیب دیدن سلول های تولید کننده غلاف میلین است.

دلایل ذکر شده در مورد این مکانیسم ها شامل عوامل ژنتیکی و محیطی مانند عفونت است. بیماری ام اس معمولاً براساس علائم ، علائم و نتایج آزمایشات پزشکی تشخیص داده می شود.

پیش از این ، محققان کانادایی نتوانسته اند آن را درمان کنند ، هیچ درمانی خاص برای بیماری ام اس وجود نداشت. درمان های موجود برای بهبود عملکرد بدن پس از هر حمله و جلوگیری از حملات جدید طراحی شده اند.

اگرچه داروهای تجویز شده برای معالجه ام اس کمی مؤثر است ، اما عوارض جانبی دارند و تحمل آن دشوار است.

اگرچه هیچ مدرکی درباره اثربخشی روشهای درمانی جایگزین MS وجود ندارد ، اما بسیاری از افراد به دنبال آن هستند.

پیش بینی نتیجه طولانی مدت درمان بسیار دشوار است ، اما قابل قبول ترین نتیجه در خانم ها دیده می شود ، افرادی که در سنین بالاتر به این بیماری مبتلا می شوند ، افرادی که عود می کنند و کسانی که در مراحل اولیه حملات کمتری را تجربه کرده اند. .

امید به زندگی برای مبتلایان به ام اس ۵ تا ۵ سال کمتر از سایرین است. از سال اول ، بین ۱ تا ۲٫۵ میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا شده اند ، اگرچه این میزان در نقاط مختلف جهان و جوامع مختلف بسیار متفاوت است.

این بیماری به طور معمول در کودکان ۲ تا ۴ ساله و در زنان دو برابر مردان مشاهده می شود. نام “اسکلروز متعدد” به زخم ها (سختی یا به عبارت دیگر پلاک یا زخم) گفته می شود که در ماده سفید مغز یا ستون فقرات یافت می شود.

MS در ۶ توسط ژان مارتین شارکوت شرح داده شد. محققان در حال توسعه درمان ها و روش های جدید تشخیصی هستند

ام اس یک بیماری خطرناک است که کاملاً بی سر و صدا شروع می شود. فرسودگی طولانی مدت ، فراموش کردن خرمای مهم ، تاری دید ، و بسیاری از مشکلات دیگر علائم اولیه بیماری ام اس هستند که ممکن است از اهمیت کمتری برخوردار باشند.

علائم بسیار جزئی وجود دارد که علائم اولیه بیماری ام اس است و شما باید از سیستم ایمنی بدن خود آگاه باشید.

مولتیپل اسکلروزیس یا MS ، هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت چربی مغز و نخاع حمله کند. انجمن MS می گوید در حال حاضر از هر چهار آمریکایی حدود یک نفر از این بیماری رنج می برند که متاسفانه هر ساعت یک بیمار جدید به آن اضافه می شود.

درمان MS فقط از پیشرفت آن جلوگیری می کند و به طور کامل آن را درمان نمی کند ، علائمی که نشان دهنده شروع بیماری در اوایل بیست سالگی است. زنان از مردان دو برابر بیشتر است.

و اگر سابقه خانوادگی خود ایمنی یا بیماری مونونوکلئوز در تاریخ پزشکی وجود داشته باشد ، ام اس احتمالاً بیشتر است. این بار ، علائم اولیه MS را یادداشت کنید.

علائم و نشانه بیماری ام اس

فرد مبتلا به MS دارای تمام علائم یا علائم عصبی است. شایع ترین آنها اختلالات سیستم عصبی خود مختار ، بینایی ، حرکتی و حسی است.  علائم خاص توسط مکان های زخم در سیستم عصبی مشخص می شود و شامل نابرابری یا خواب آلودگی مانند بیماری مور است.

اسپاسم ، اسپاسم ، ضعف عضلات ، واکنشهای غیر ارادی ، گرفتگی یا عدم توانایی در حرکت ، عدم توانایی در تعادل و هماهنگی عضلات ، مشکل در صحبت کردن یا سوء هاضمه ، مشکلات بینایی (حرکت چشم ، کاهش دید یا بینایی) ، خستگی ، درد شدید یا درد مزمن و مشکل در ادرار و مدفوع.

تفکر دشوار و مشکلات اختلالات مانند افسردگی یا بی حسی عاطفی نیز در بین مبتلایان به ام اس وجود دارد.  پدیده اوتف ، شدت علائم ناشی از قرار گرفتن در معرض درجه حرارت بالا و لریمیتس ، احساس سوزش در پشت هنگام خم کردن گردن از ویژگی های ام اس است.

معیار اصلی معلولیت مقیاس وضعیت ناتوانی گسترده (EDSS) است که در ترکیب با سایر معیارها مانند مولتیپل اسکلروز عملکردی کامپوزیت استفاده می شود.  طی چند روز شروع می شود ، از این تعداد ۵٪ دارای مشکلات حرکتی ، ۲٪ تاری دید و ۲٪ Syndromes مربوط به اختلال عملکرد ساقه مغز است ، در حالی که ۱٪ باقی مانده بیش از یک مشکلات ذکر شده  سیر این علائم در ابتدا در دو الگوی رخ می دهد.

یا با افزایش دوره ها بیماری ناگهانی که چند روز تا چند ماه ادامه داشته باشد (به نام عود ، بدتر شدن ، دوره بیماری ، حملات یا تشدید ناگهانی) که منجر به بهبودی بیمار (۲٪) می شود یا به تدریج با گذشت زمان بدتر می شود بدون دوره های بهبودی (۱-۲٪).

  ترکیبی از این دو ممکن است در بعضی موارد اتفاق بیفتد یا افراد دارای این دوره ممکن است عودها و ترمیم هایی را که بعداً ادامه می یابد ، ایجاد کنند.  این عودها معمولاً غیرقابل پیش بینی هستند و بدون علائمی رخ می دهند.

  اما در برخی موارد ، وخیم تر شدن بیماری از علائم معمول پیروی می کند و بیشتر آنها در بهار و تابستان رخ می دهد. به همین ترتیب ، عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی ، آنفولانزا یا التهاب دستگاه گوارش نیز محتمل است.

استرس همچنین می تواند باعث حمله شود این کاهش می یابد ، اگرچه در چند ماه اول پس از تولد افزایش می یابد.  به طور کلی ، به نظر نمی رسد که بارداری بر ناتوانی دراز مدت تأثیر بگذارد. ترومای بدنی شدید  و پدیده اوتفوف بر میزان عود تأثیر نمی گذارد.

علائم مختلفی وجود دارد که به محل عصب آسیب دیده بستگی دارد. علائم و نشانه های بیماری شامل موارد زیر است:

بیهوشی و ضعف در یکی از بازوها یا پاها یا هر دو ، معمولاً در یک طرف بدن یا در پایین تنه.

بیماری ام اس درمان دارد , بیماری ام اس به انگلیسی , بیماری ام اس و درمان آن , بیماری ام اس ای چیست

از دست دادن بینایی یا از بین رفتن کامل بینایی. معمولاً در یک چشم ، که معمولاً هنگام حرکت چشم با درد همراه است (التهاب عصب بینایی).

دید دوگانه یا تاری دید

سوزش و درد در قسمت هایی از بدن

– احساس شوک الکتریکی که فرد را با برخی حرکات تکان می دهد

– راه رفتن لرزش ، لرزش یا لرزان

– خستگی

– سرگیجه

بیشتر افراد مبتلا به MS علائم عود زودرس را تجربه می کنند ، و به دنبال آن بهبودی جزئی یا کامل دارند. علائم و نشانه های MS معمولاً با افزایش دمای بدن تحریک یا تشدید می شوند.

عوامل بیماری ام اس

علت بیماری ام اس ناشناخته است ، اگرچه تصور می شود ناشی از ترکیبی از عوامل محیطی مانند عوامل عفونی و ژنتیکی باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این بیماری با بیماری زیباییشناختی همراه است.

اگرچه تعدادی از عوامل خطر محیطی وجود دارد و برخی از آنها قابل تعدیل هستند ، اما تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا از بین بردن آنها می تواند از ابتلا به بیماری ام اس جلوگیری کند ، لازم است.

شیوع بیماری ام اس

این مشاوران قبیله ای که می توانند رهبر عالی باشند و از نظر قانونی از شما دور هستند ، می توانید با استفاده از منابع درمانی ، هیترو کانادا ، مائوری نیوزیلند و بازدید از کانادا به بستر بومی دسترسی داشته باشید.

و مشاوره در مورد دسترسی به سرمایه گذاری خود و نزدیک شدن به وضعیت سرمایه گذاری و نزدیک شدن به زمان خود.  اگر تمایل داشته باشد ، می تواند از قبل باشد.  [سال] امسال می توانید از این موارد استفاده کنید.

با بیان اینکه می توانید در ماه نوامبر در زمینه مواد مخدر سرمایه گذاری کنید ، می توانید از آن بین روزهای تولد و تولد استفاده کنید. بسته به شرایط موجود ، ممکن است با مراجعه به این میهمانان از این قانون استفاده کنید.

این بیماری به دلیل آغاز منطقه جدید است.  با این وجود ، می توانید با رفتن به سن ۲ سالگی ، به اوج کار خود برسید.

نقش ژنتیک در ابتلا به بیماری ام اس

MS یک بیماری ارثی محسوب نمی شود ، اما برخی از تغییرات ژنتیکی حاکی از افزایش شیوع MS است. احتمال ابتلا به بیماری ام اس در بین اقوام ، به ویژه بستگان درجه یک وجود دارد. هر دو مورد به این بیماری مبتلا می شوند ، در حالی که دوقلوها و خواهر و برادرها به ترتیب ۲٫۹ درصد و برای خواهر و برادرهای کمتری دارند.

اگر والدین فرد مبتلا به این بیماری باشد ، فرزند آنها ۲ برابر بیشتر از این بیماری به وجود می آید.  بیماری ام اس در بعضی از گروه های نژادی شایع تر است. ژن های خاص مرتبط با MS شامل تفاوت هایی در سیستم آنتی ژن لکوسیت انسان (HLA) است

– گروهی از ژنهای موجود در کروموزوم که بعنوان مجموعه اصلی سازگاری بافتی (MHC) عمل می کنند.  تغییرات در منطقه HLA تقریباً سی سال است که کشف شده است ، علاوه بر این ، در گسترش بیماری های خود ایمنی مانند دیابت نوع ۲ و لوپوس عمومی نیز نقش دارد.

  سازگارترین یافته ارتباط بین آلل MS و MHC است. HLA-DR15 | DR1 و HLA-DQ1 شرح داده شده است. سایر سایت های ژن اثر محافظتی مانند HLA-C1 و HLA-DRB1 * 1. را نشان می دهند. به طور کلی تخمین زده می شود که تغییرات

تشخیص بیماری ام اس

مولتیپل اسکلروزیس معمولاً براساس علائم و نشانه ها ، همراه با تصویربرداری پزشکی و آزمایش های لازم آزمایشگاهی تشخیص داده می شود.

تأیید چنین تشخیصی به ویژه در مراحل اولیه آن دشوار است زیرا علائم ممکن است شبیه سایر مشکلات پزشکی باشد. معیار مک دونالد که بر شواهد بالینی ، آزمایشگاهی و رادیولوژیکی ضایعات در زمان ها و مناطق مختلف تأکید دارد ، متداول ترین روش تشخیص است و معیارهای شوماخر و پوزر از نظر تاریخی مهمترین آنها هستند.

ضوابط فوق امکان تشخیص غیر تهاجمی را فراهم می آورد ، برخی از مردم گزارش می دهند که تنها شواهد قابل اعتماد کالبد شکافی یا نمونه برداری از مناطقی است که ضایعات ام اس پیدا شده است.

اگر فردی اپیزودهای عصبی جدا شده داشته باشد ، اطلاعات بالینی به تنهایی ممکن است برای تشخیص بیماری ام اس کافی باشد. افرادی که پس از تنها یک حمله به دنبال مراقبت های پزشکی هستند ، باید آزمایش های بیشتری را برای تشخیص بیماری انجام دهند.

دادن. متداولترین ابزارهای تشخیصی تصویربرداری از سیستم عصبی ، تجزیه و تحلیل مایعات مغزی و پتانسیل های برانگیخته است. تصویربرداری با تشدید مغناطیسی از مغز و ستون فقرات ممکن است نواحی دیرینه شدن (ضایعات یا پلاک) را نشان دهد.

گادولینیوم می تواند به عنوان یک ماده حاجب به صورت داخل وریدی برای شناسایی پلاک های فعال تجویز شود و با از بین بردن ، نشان دهنده وجود ضایعات تاریخی باشد که با علائم موجود در هنگام ارزیابی ارتباط ندارند.

آزمایش مایعات نخاع به دست آمده از یک سوراخ کمر می تواند شواهدی از التهاب مزمن در سیستم عصبی مرکزی ارائه دهد. مایع مغزی نخاعی برای گروه های ایمونوگلوبولین الیگوگلونین الکتروفورز (IgG) آزمایش شده است ، که علائم التهابی هستند که در ۱-۲٪ افراد مبتلا به MS مشاهده می شود.

کمتر به تحریک عصب بینایی و اعصاب حسی به دلیل دلیلن شدن این مسیرها پاسخگو نیست. این واکنش های مغزی را می توان با استفاده از بینایی و پتانسیل های برانگیخته حسی آزمایش کرد.

علائم مشترک بیماری در زنان و مردان

به طور کلی ، علائم بیماری ام اس در زنان و مردان یکسان است. اما این علائم بسته به محل و شدت آسیب عصبی التهابی در افراد مختلف متفاوت است. در اینجا برخی از رایج ترین علائم MS آورده شده است:

۱ علائم عضلات

MS در زنان و مردان در واقع حمله سلولهای ایمنی به سیستم عصبی است. این می تواند در مغز ، نخاع یا عصب بینایی اتفاق بیفتد. به طور مشابه ، بیماران ممکن است علائم مربوط به ماهیچه و ماهیچه را تجربه کنند ، از جمله:

گرفتگی عضله

بی حس

مشکلات تعادل و عدم هماهنگی

مشکل در اندام متحرک

لغزش و مشکل در راه رفتن

ضعف یا لرزش در یک یا هر دو دست یا پا

۲. علائم چشمی

مشکلات بینایی هم در آقایان و هم در خانم های مبتلا به ام اس وجود دارد. این مشکلات می تواند شامل موارد زیر باشد:

کاهش بینایی جزئی یا کامل ، که اغلب در یک چشم اتفاق می افتد

درد هنگام حرکت چشم

بینایی دوگانه

تاری دید

حرکت غیر ارادی چشم

نارسایی چشم عمومی و اختلالات بینایی بیشتر

تمام این علائم MS در چشم ناشی از آسیب به بخشی از مغز است که وظیفه کنترل و هماهنگی بینایی را بر عهده دارد.

بیماری ام اس چیست ویکی پدیا , بیماری ام اس+علائم , بیماری ام اس علائمش چیست , بیماری ام اس علائم اولیه

۳. تغییرات روده و مثانه

هر دو مثانه و نارسایی روده در افراد مبتلا به ام اس مشاهده می شود. اختلالات در مسیرهای سیستم عصبی که مثانه و ماهیچه های روده را کنترل می کند ، باعث بروز این مشکلات می شود. علائم بیماری ام اس در مثانه و روده شامل موارد زیر است:

مشکل در شروع ادرار

تکرر ادرار یا نیاز به ادرار کردن

عفونت مثانه

نشت ادرار یا مدفوع

یبوست

اسهال

۴ تهوع یا درد

احساس بی حسی ، بی حسی و درد در بسیاری از مبتلایان به ام اس رایج است. افراد اغلب این علائم را در سراسر بدن یا در اندامهای خاصی تجربه می کنند. بیهوشی ممکن است احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش باشد. طبق تحقیقات انجام شده ، بیش از نیمی از افراد مبتلا به این بیماری در طول بیماری خود نوعی از درد را تجربه می کنند. در حالی که برخی از انواع درد ارتباط مستقیمی با بیماری دارند ، سایر مشکلات درد ممکن است به دنبال سایر مشکلات بیماری بر بدن تأثیر بگذارد. به عنوان مثال عدم تعادل ناشی از مشکلات راه رفتن می تواند منجر به درد مفاصل شود.

۵ مشکل در صحبت کردن و بلعیدن

افراد مبتلا به این بیماری ممکن است در صحبت کردن دچار مشکل شوند. مشکلات گفتاری رایج شامل موارد زیر است:

عجله برای صحبت کردن

از دست دادن کنترل حجم صدا

آرام صحبت می کند

تغییر در کیفیت گفتار ، مانند صداهای خشن و بی جان

آسیب به ام اس نیز می تواند بر بلع اثر بگذارد ، جویدن و انتقال مواد غذایی به قسمت پشت دهان را دشوار می کند.

MS همچنین می تواند بر توانایی بدن در انتقال مواد غذایی از طریق مری و معده تأثیر بگذارد.

بیماری ام اس چیست و علائم آن , بیماری ام اس چیست چه علائمی دارد , بیماری ام اس چیست , بیماری ام اس چیست و چه عوارضی دارد

۶. تأثیر بر مغز و اعصاب

طیف گسترده ای از مشکلات عصبی می تواند توسط بیماری ام اس ایجاد شود. این علائم شامل موارد زیر است:

محدوده هدف را کاهش دهید

از دست دادن حافظه

داوری ضعیف

مشکل استدلال یا حل مسئله

افسردگی ، به دلیل آسیب به مناطقی از مغز که در کنترل عاطفی دخیل هستند یا به دلیل استرس بیماری ایجاد می شود

نوسانات خلقی

سرگیجه ، مشکلات تعادل یا سردرد (احساس چرخش)

۷ مشکلات جنسی

هم مردان و هم زنان مبتلا به MS ممکن است اختلال عملکرد جنسی را یکی از علائم بیماری ام اس تجربه کنند. اختلالات مانند:

میل جنسی را کاهش دهید

کاهش احساس در ناحیه تناسلی

کمتر ارگاسم و ضعیف تر است

علاوه بر این ، زنان نیز ممکن است در هنگام نزدیکی باعث کاهش ترشحات واژن یا درد شوند

علائم ام اس در زنان

به نظر می رسد علائم این بیماری ، که عمدتاً زنان را تحت تأثیر قرار می دهد ، مربوط به سطح هورمون است. برخی محققان معتقدند که پایین آمدن تستوسترون ممکن است نقشی در این فرآیند داشته باشد. برخی دیگر معتقدند نوسانات هورمونهای زنانه می تواند این علائم را ایجاد کند. با این حال ، برای تعیین دلایل واقعی این اختلالات ، تحقیقات بیشتری لازم است.

علائم اصلی که بیش از مردان بر زنان تأثیر می گذارد شامل مشکلات قاعدگی ، علائم بارداری و یائسگی است.

۱ مشکلات قاعدگی

تحقیقات نشان داده است که در برخی از خانمها علائم بیماری ام اس در دوران قاعدگی می تواند افزایش یابد. این ممکن است به دلیل پایین آمدن سطح استروژن در طی آن دوره باشد. علائمی که برای افراد شدیدتر بود شامل ضعف ، عدم تعادل ، افسردگی و خستگی بود.

۲. علائم مرتبط با بارداری

خبر خوب برای زنان مبتلا به ام اس: تحقیقات نشان می دهد که ام اس هیچ تاثیری در باروری ندارد. این بدان معنی است که این بیماری زنان مبتلا را از بارداری و تولد فرزند سالم محروم نمی کند. حتی خبرهای بهتر این است که برای اکثر خانمها علائم بیماری در دوران بارداری ، به ویژه در سه ماهه دوم و سوم ثابت بوده و حتی بهبود می یابد. اما عود و عود بیماری پس از زایمان اتفاق می افتد.

بیماری ام اس چیست و چه علائمی دارد,بیماری ام اس چیست آیا درمان دارد,بیماری ام اس چیست و درمان آن,بیماری ام اس چیست و علائم

۳. یائسگی

برخی تحقیقات نشان داده اند که در بعضی از خانم ها علائم MS بعد از یائسگی بدتر می شوند. مانند علائم قاعدگی ، این ممکن است به دلیل کاهش یائسگی ناشی از استروژن باشد. برخی از مطالعات همچنین نشان داده اند که درمان جایگزینی HRT می تواند به کاهش چنین علائمی در زنان یائسه کمک کند.

با این حال ، HRT با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان ، بیماری های قلبی و سکته مغزی همراه است. اگر می خواهید بدانید که HRT ممکن است در مدیریت علائم یائسگی مفید باشد ، با پزشک خود مشورت کنید.

اگرچه زنان نسبت به مردان نسبت به مردان حساسیت بیشتری دارند ، اما بیشتر علائم هر دو جنس یکسان است. به نظر می رسد تفاوتهای عمده در علائم تحت تأثیر سطح هورمونها باشد.

مهم نیست که علائم بیماری ام اس چیست ، مراحلی وجود دارد که می توانید برای مدیریت علائم خود و احساس بهتر احساسات خود را انجام دهید. این موارد شامل پیروی از رژیم غذایی مناسب ، ورزش ، اجتناب از سیگار کشیدن و استفاده از درمان طولانی مدت MS است.

صحبت با پزشک می تواند در راهنمایی شما در مورد تغییرات در شیوه زندگی و روشهای درمانی که می تواند به شما در مدیریت علائم شما کمک کند و باعث بهبود احساس شما می شود ، مفید باشد.

منبع : علت و علائم بیماری ام اس چیست

ام اس بیماری ام اس درمان بیماری ام اس علت بیماری ام اس علائم بیماری ام اس عوارض بیماری ام اس
ولی قره چوله شنبه 4 آبان 1398 ساعت 20:54
0 نظر

تعبیر خواب دوچرخه یونگ

تعبیر خواب دوچرخه یونگ

تعبیر خواب دوچرخه , تعبیر خواب دوچرخه سواری , تعبیر خواب دوچرخه سواری

خواب دوچرخه یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم دوچرخه در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب دوچرخه می گردید می توانید در این مطلب از سایت جسارت براحتی تعبیرخواب دوچرخه را مطالعه نمایید و متوجه شوید دوچرخه چه تعبیری دارد.

ممکن است برای تعبیر خواب خود نیاز به تعبیر خواب ماشین داشته باشید ، با کلیک بر روی لینک آبی می توانید این مطلب را نیز مطالعه نمایید.

تعبیر خواب دوچرخه از دید مولف

تعبیر خواب وسایل نقلیه ، نشان از مرحله عبور ما از سفر زندگی است

نوجوانی که دوچرخه ببیند ، امور روزمره زندگی است

دوچرخه سواری ، تلاش برای به نتیجه رسیدن یک هدف است

سوار بر دوچرخه بودن ، تکیه کردن انسان به توانایی هایش است

تعبیر خواب دوچرخه از دید منوچهر مطیعی تهرانی

دیدن دوچرخه ، مسافر و مهمان است

سوار دوچرخه بودن ، انجام کاری سخت است

پشت دوچرخه کسی سوار بودن ، به دست آوردن موفقیت با کمک دیگران است

کسی پشت دوچرخه شما نشسته باشد ، کمک به دیگران است

دادن دوچرخه به کسی ، در اختیار گذاشتن امکانات برای دیگران است

گرفتن دوچرخه ، استفاده از امکانات دیگران است

لوک اویتنهاو

دوچرخه داشتن در خواب ، مراقب دزدها باشید

تدوچرخه سواری در خواب ، ملاقات دزدکی است

آنلی بیتون

بالا رفتن از تپه با دوچرخه ، آینده ای خوب است

پایین رفتن از تپه با دوچرخه ، آینده ای بد است

خواب های معمول به همراه تعابیر

سلام و خسته نباشید من دو شب قبل خواب دیدم یک دوچرخه خیلی خیلی قشنگ فکرم کنم مشکی بود دستم هست ایستاده بودم و کمی جلوتر دو تا دختر خیلی زیبا ایستاده بودن کمی جلو رفتم اون دوتا هم کمی جلو امدن بهم رسیدیم خواستیم دوچرخه رو بزاریم پیاده بریم بعد از اینو دیگه یادم نمیاد ممنون ازشما

معنی خواب شما امور روزمره است و گذر از دوره جوانی و تلاش برای رسیدن به هدف است.برای رسیدن به هدف فکر کردن به جنش مخالف شما را از هدفتان دور می کند.

ولی قره چوله سه‌شنبه 5 شهریور 1398 ساعت 02:34
0 نظر

جشن دندونی


جشن دندونی

جشن دندونی ، جشن دندونی چیست ، جشن دندونی دخترانه ، جشن دندونی پسرانه

مراسم جشن دندونی

جشن دندونی یک جشن جالب است که به مناسبت دندان در آوردن نوزاد در کشور ما گرفته می شود. این جشن دارای آداب خاصی است که در این مطلب از سایت جسارت به طور کامل در مورد آن صحبت می کنیم.

غذاهای جشن دندونی ، خرید وسایل جشن دندونی ، آهنگ جشن دندونی پسرونه ، اهنگ کودکانه برای جشن دندونی

روییدن اولین دندان اهمیت فوق العاده ای برای همه والدین در سراسر جهان است، زیرا در این روز، کودکشان قادر به خوردن غذا مثل بزرگسالان است، بنابراین تمام والدین این روز مهم را جشن می گیرند که در ایران به جشن دندونی معروف است.

در این مطلب از سایت سرگرمی جسارت ما سعی کردیم بهترین و جذاب ترین ها ایده ها را برای برگزاری جشن های دندان های کودکان در اختیار شما قرار دهیم تا بتوانید با کمک این تصاویر جشن دندونی خوبی برای کودک خود بگیرید.

شعر در مورد نوزاد
شعر در مورد نوزاد
به یمن آمدن فرشته کوچکتان به زمین با آسمانی ترین آرزوها ...

جشن دندونی ، گیفت جشن دندونی ، تم جشن دندونی ، مراسم جشن دندونی

اگر برای جشن دندونی دنبال شعر و متن تبریک می گردید به راحت می توانید با کلیک بر روی لینک شعر و متن زیبا در مورد جشن دندونی که به رنگ قرمز است وارد این صفحه شوید و کلی شعر و متن مناسب این جشن ببینید.

جشن دندونی ، جشن دندونی چیست ، جشن دندونی دخترانه ، جشن دندونی پسرانه

برای آموزش طرز تهیه آش دندونی می توانید روی لینک که به رنگ قرمز است کلیک کنید و با طرز تهیه 3 نوع آش برای جشن دندونی آشنا شوید. این آش یکی از غذاهایی است که در این جشن پخته می شود و برای پذیرایی از مهمانان مورد استفاده قرار می گیرد.

متن و شعر در مورد کودکی
متن و شعر در مورد کودکی
باد بازیگوش بادبادک را بادبادک دست کودک را هر طرف می بُرد کودکی هایم با نخی نازک به دست باد آویزان! ...

غذاهای جشن دندونی ، خرید وسایل جشن دندونی ، آهنگ جشن دندونی پسرونه ، اهنگ کودکانه برای جشن دندونی

مراسم در ارمنستان

این جشن در ارمنستان به نام آتام هاتیک معروف است که به معنای دندان و ظرف گندم است. در این مراسم کودک را روی زمین نشانده و دانه های مختلف را برای رفاه کودک روی سر او می ریزند.

نکته جالب در این مراسم این است که یک سری وسایل در مقابل کودک می ریزند و کودک هر کدام را بردارد متناسب با شغل آینده اش است. مثلا اگر آچار را بر دارد کارش مهندسی و تعمیراتی است و اگر دارو بردارد دکتر می شود.

جشن دندونی ، گیفت جشن دندونی ، تم جشن دندونی ، مراسم جشن دندونی

مراسم در لبنان

در لبنان نام این جشن اسنِینیه یا Snayniyeh است که یک ظرف خاص است که آن را پر می کنند از خوردنی و برای همسایگان و اقوام می فرستند.آشنایان هم با قرار دادن کادوی کودک تازه دندان در آورده آن را بر می گردانند.

شعر و متن تبریک جشن دندونی
شعر و متن تبریک جشن دندونی
علی داره یه دندون قند میخوره از قندون فرشته ای مهربون آورده براش یه دندون ...

جشن دندونی ، جشن دندونی چیست ، جشن دندونی دخترانه ، جشن دندونی پسرانه

مراسم در نیجریه

در کشور آفریقایی نیجریه به این صورت است که اولین کسی که دندان را می بیند باید یک هدیه مثل مرغ یا بوقلمون یا پول به کودک هدیه دهد. طبیعی است که خانواده کودک اولین نفراتی هستند که دندان را می بینند ولی نباید چجیزی بگویند تا غریبه دندان را ببیند و به دیگران خبر دهد.

بیشتر شهرت این رسم برای مردم قوم ایبگو است که قدمت بسیار زیادی در آفریقا و نیجریه دارند است.

غذاهای جشن دندونی ، خرید وسایل جشن دندونی ، آهنگ جشن دندونی پسرونه ، اهنگ کودکانه برای جشن دندونی

مراسم در روسیه

در روسیه به محض دندان در اوردن کودک به او قاشق نقره هدیه می دهند.این هدیه می تواند از طرف پدر روحانی یا مادر بزرگ و پدر بزرگ و یا سایر دوستان و آشنایان باشد.البته اعتقاد انها بر این است که ضربه زدن با قاشق نقره به دندان کودک باعث می شود که دندان در آینده محکم شود.

شعر در مورد جشن تولد
شعر در مورد جشن تولد
باهفت آسمون پرازگل یاس ومیخک باصدتادریاپرازعشق واشتیاق وپولک ....

جشن دندونی ، گیفت جشن دندونی ، تم جشن دندونی ، مراسم جشن دندونی

مراسم در اندونزی

در کشور مسلمان اندونزی نیز رسم بر این است که کودکی که دندان در نیاورده را مادران لحظه ای تنها نمی گذارند چون معتقدند که ارواح شیطانی به دلیل ضعف کودک به او غلبه می کنند.در آوردن دندان و مو در این کشور یعنی قوی شدن کودک.

جالب است که با روییدن اولین دندان کودک را نزد کشیش می برند تا آینده او را پیش بینی کنند.

جشن دندونی ، جشن دندونی چیست ، جشن دندونی دخترانه ، جشن دندونی پسرانه

در ایران سنت این جشن به این صورت است که خانواده ها با دعوت از خویشاوندان و آشنایان ، به مناسبت دندان در آوردن ، جشن می گیرند. در این جشن آش می پزند که در ان از حبوبات و گندم استفاده می شود.فلسفه این آش این است که دندان ها راحت تر و بدون درد رشد کنند و گندم هم نماد برکت است.

جشن الفبا | شعر و متن و تزیینات جشن الفبا
جشن الفبا | شعر و متن و تزیینات جشن الفبا
یکی از اتفاقات مهم برای کلاس اولی ها گرفتن همین جشن است که در پایان سال تحصیلی گرفته می...

غذاهای جشن دندونی ، خرید وسایل جشن دندونی ، آهنگ جشن دندونی پسرونه ، اهنگ کودکانه برای جشن دندونی

برای برگزاری این جشن توصیه می‌شود که از ریسه‌ها و کاغذهای رنگی با عکس‌ها و نوشته‌های متناسب با مراسم استفاده کنید. توصیه‌ می شود که حدالامکان از بادکنک استفاده نکنید چرا که ممکن است وسط مراسم بترکد و کودک شما را به گریه بیندازد.

جشن دندونی ، گیفت جشن دندونی ، تم جشن دندونی ، مراسم جشن دندونی

بهتر است که کیکی که در این مراسم استفاده می شود شبیه دندان باشد که در این مطلب چند کیک زیبا هم برای شما آورده ایم.

جشن دندونی ، جشن دندونی چیست ، جشن دندونی دخترانه ، جشن دندونی پسرانه

کیک جشن دندونی

غذاهای جشن دندونی ، خرید وسایل جشن دندونی ، آهنگ جشن دندونی پسرونه ، اهنگ کودکانه برای جشن دندونی

تزیین جشن دندونی

جشن تیرگان ، در چه تاریخ و شهرهایی برگزار می شود
جشن تیرگان ، در چه تاریخ و شهرهایی برگزار می شود
این جشن برای گرامیداشت تیشر ستاره باران آور در هر سال برگزار می شده است و به نوعی تقاضای ...

جشن دندونی ، گیفت جشن دندونی ، تم جشن دندونی ، مراسم جشن دندونی

ولی قره چوله پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 ساعت 22:24
0 نظر

اسهال و استفراغ در نوزادان

اسهال و استفراغ در نوزادان

 اسهال و استفراغ در نوزادان ,درمان اسهال و استفراغ در نوزادان,علت اسهال و استفراغ در نوزادان,علائم اسهال و استفراغ در نوزادان,اسهال و استفراغ در نوزاد,علایم اسهال و استفراغ در نوزادان,اسهال و استفراغ نوزادان,اسهال استفراغ در نوزادان,اسهال و استفراغ در کودکان زیر 2 سال,اسهال و استفراغ در کودکان,درمان اسهال و استفراغ در کودکان,درمان اسهال و استفراغ در کودکان,درمان اسهال و استفراغ در کودکان زیر یک سال

اسهال و استفراغ در نوزادان , اسهال و استفراغ نوزادان , درمان اسهال و استفراغ در نوزادان

در این مطلب از سایت جسارت به اسهال و استفراغ در نوزادان می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

اسهال و استفراغ در نوزادان

یکی ازبیماری هایی که درصد بالایی از مراجعه بیماران به ویژه کودکان را به مراکز درمانی تشکیل می دهد،اسهال است. اسهال از علل عمده بیماری و مرگ و میر میان کودکان در کشورهای درحال توسعه به حساب می آید و  حدود ٨٠ درصد مرگ های ناشی از اسهال در سال اول زندگی کودکان رخ می دهد و علت اصلی مرگ هم کم آبی بدن به دلیل از دست رفتن آب و املاح در مدفوع اسهالی است. علاوه بر این، بیماری اسهال، مشکلات اقتصادی فراوانی را نیز به جامعه تحمیل می کند.اسهال عبارت است از دفع مکرر مدفوع بیش از حد شل یا آبکی. روزانه تا 6 بار دفع مدفوع نرم در شیرخواری که  از مادر تغذیه می کند، طبیعی است و نباید این حالت را با اسهال اشتباه کرد. در صورت ابتلای فرزندان به اسهال، برای پیشگیری از کاهش آب بدن به او مایعات فراوان بدهید.اسهال، استفراغ یا تب می تواند موجب کاهش آب بدن شود که این حالت در شیرخواران، می تواند تهدیدکننده حیات باشد،بنابراین ضروری است که در صورت ابتلای شیرخوار به هریک از این حالات قبل ازشیر دادن از پستان مادر یا به جای شیر دادن از شیشه، مقادیر فراوان مایعات به او بدهید.

اسهال و استفراغ نوزادان

نوزادان معمولا مدفوعی شل دارند و نوزادانی که شیر مادر می خورند نسبت به نوزادانی که شیر خشک می خورند مدفوع شل تری دارند.اسهال در نوزادان به شکل مدفوعی آبکی، شکل نگرفته و پیوسته می باشد.در صورتی که به کودک خود شیر می دهید و او به اسهال مبتلا شده است، دفعات شیردهی را بیشتر کنید و در صورت تغذیه با پستانک، کودک را با مایعات خوراکیِ بدون نیاز به نسخۀ پزشک که علاوه بر جبران آب از دست رفته، الکترولیت های بدن را نیز دوباره فراهم می آورد، تغذیه کنید.محلول های او.آر.اس یا مشابه آن را می توان با حل کردن پودرهایی که به صورت بدون نسخه قابل خریداری هستند یا با حل کردن 2 ‌قاشق چایخوری شکر در 200 میلی لیتر آب جوشانده خنک آماده کرد.در صورتی که کودک همچنان دچار علایم باشد، مرتب به او از این محلول ها بدهید.اسهال در اثر عفونت ایجاد می شود و با استفراغ همراه است. مشکل معده بیماری ویروسی است. این بیماری بیشتر در نوزادانی که شیر خشک می خورند رایج است.

اسهال و استفراغ در نوزادان , اسهال و استفراغ نوزادان , درمان اسهال و استفراغ در نوزادان

 نوزادان شیرخوار باید مطابق قبل شیر بخورند. شیر خشک به نوزاد ندهید زیرا باکتری های موجود در شیشه شیر باعث می شود حال او بدتر شود. با غذای کودک میتلا به اسهال آشنا باشید.

درمان اسهال و استفراغ در نوزادان

اسهال و استفراغ در نوزادان جدی تر از کودکان است زیرا آب بدن نوزاد خیلی سریع از دست می رود.در این حالت نوزاد کلافه می شود، دهانش خشک و ‍‍‍‍پوستش رنگ پریده می شود. زیر چشم ها نیز گود می شود.اگر آب بدن فرزندتان کم شود، خیلی کم ادرار می کند. اشتهایش را از دست می دهد و دست و پاهایش سرد می شود.اگر بدن فرزند شما کم آب شده باشد نیاز به نوشیدنی بیشتری دارد. می توانید نوشیدنی های مخصوص کم آبی بدن از داروخانه تهیه کنید.اگر فرزند شما در 24 ساعت گذشته بیش از 6 بار مدفوغ شل دفع کرد یا اگر بیش از 3 بار  استفراغ کرد با پزشک تماس بگیرید. جایگزین کردن این حجم آب و موادغذایی کار دشواری است.اگر فرزندتان علائم زیر را دارد با پزشک تماس بگیرید:

–    اسهال و استفراغ همزمان

–    اسهال کاملا آبکی، اسهال خونی یا اسهال بیش از 3-2 روز

–    درد شدید معده

اسهال و استفراغ در نوزادان , اسهال و استفراغ نوزادان , درمان اسهال و استفراغ در نوزادان

در بیشتر اوقات، اسهال نوزاد به حدی است که باید مراقبت‌های پزشکی اورژانسی از او به عمل آید اما در صورتی که کودکی علائمی مبنی بر کم‌آبی بدن داشته باشد (خشک بودن پوشک برای مدتی بیش از ۶ ساعت، کمبود اشک یا  نیامدن اشک، خشکی دهان، چشم‌های گودرفته یا کم‌تحرکی) باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر در مدفوع نوزاد خون دیدید یا نوزاد تب شدیدی کرد و مکرراً استفراغ کرد باید به پزشک مراجعه کرد.

درمان اسهال در نوزادان

معمولاً علائم اسهال در نوزادان پس از ۳ تا ۵ روز برطرف می‌شود و این بیماری به ندرت بیش از دو هفته طول می‌کشد.به هر حال، برای رهایی از این بیماری برخی اقدامات مراقبتی که در زیر به آنها اشاره شده می‌تواند مفید باشد:غالباً اسهال باعث کم‌آبی بدن می‌شود و نوزاد دچار خشکی دهان، خشکی غیرطبیعی شده و تحریک‌پذیر می‌شود. زمانی که نوزاد به اسهال مبتلا می‌شود، باید مایعات زیادی به وی بنوشانید. مصرف مقادیر کم مایعات به دفعات مکرر می‌تواند  بسیار مفید باشد. از دادن آب‌میوه یا نوشیدنی‌های غیرطبیعی به نوزاد اجتناب کنید زیرا ممکن است بیماری او را تشدید کند.پزشکان توصیه می‌کنند که اگر نوزاد دچار کم‌آبی شد، آب بیشتر یا مایعات خوراکی بیشتر بین وعده‌های غذایی نوزاد  به او بدهید. داروهای خوراکی جبران‌کننده کم‌آبی بدن باید هر ۴ تا ۶ ساعت یک مرتبه به نوزاد داده شوند. مصرف شیر مادر یا شیر خشک از شیشه باید به شکل عادی ادامه یابد. در موارد شدید ابتلا به اسهال، ممکن است نیاز باشد که نوزاد در بیمارستان بستری شده و آب بدن او به وسیله لوله‌ای که آب را به معده می‌رساند تأمین شود یا از طریق تزریق سرم این کم‌آبی بدن جبران شود. در صورتی که نوزاد به اسهال شدید مبتلا شود، پزشک داروهایی برای درمان اسهال تجویز می‌کند.یکی از داروهای مؤثر برای درمان اسهال کودکان بزرگ‌تر از سه ماه راسکادوتریل است.

اسهال و استفراغ در نوزادان , اسهال و استفراغ نوزادان , درمان اسهال و استفراغ در نوزادان

رعایت مناسب بهداشت می‌تواند احتمال ابتلا به اسهال را کاهش دهد زیرا موادی که باعث ایجاد اسهال می‌شوند به آسانی از دست و دهان منتقل می‌شوند؛ بنابراین دست‌های خود را قبل از عوض کردن پوشک نوزاد  خوب بشویید. نوزاد ممکن است در اثر ابتلا به اسهال در ناحیه پوشک دچار سوختگی شود.

بیشتر بخوانید : اسهال مزمن و کاهش وزن ♥ درمان فوری اسهال خونی ♥ سرفه شدید همراه با استفراغ ♥ یبوست و حالت تهوع ♥ کمر درد و حالت تهوع

ولی قره چوله پنج‌شنبه 3 آبان 1397 ساعت 14:25
0 نظر

کپسول بیوتین

کپسول بیوتین

کپسول بیوتین ,کپسول بیوتین 300,کپسول بیوتین خارجی,کپسول بیوتین چیست,کپسول بیوتین قیمت,کپسول بیوتین فورت,کپسول بیوتین ایرانی,کپسول بیوتین جالینوس

کپسول بیوتین

توضیحاتی در مورد کپسول بیوتین

همانطور که می‌دانید ویتامین‌ها نقش مهمی در بدن ایفا می‌کنند. کمبود ویتامین‌ها نشانه‌هایی دارد و در صورت عدم جبران، عوارضی جدی بر سلامت بدن دارد. بیوتین یکی از آن‌هاست که هم به صورت قرص بیوتین و هم به میزان کمی در غذاها وجود دارد. این دارو از گروه ویتامین‌های B است. اگر به سلامت پوست و موی خود اهمیت می دهید بهتر است مصرف این ویتامین را در برنامه غذایی خود داشته باشید.در این مطلب از سایت جسارت در مورد کپسول بیوتین صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.همراهان گرامی سایت جسارت ، مصرف و تعیین دوز دارو به عهده پزشک معالج شما می باشد و سایت جسارت هیچگونه مسئولیتی در خصوص مصرف خود سرانه داروها ندارد. حتماً قبل از استفاده از این دارو با پزشک معالج خود مشورت نمایید و از مصرف خودسرانه دارو به شدت بپرهیزید!

کپسول بیوتین چیست

قرص بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه B و محلول در آب است که با H هم شناخته می‌شود.دریافت کافی این ویتامین به سلامت پوست، مو و ناخن کمک می‌کند.

کپسول بیوتین و ب کمپلکس

«بیوتین» یکی از ویتامین‌های محلول در آب از گروه B (ب کمپلکس) است که گاهی با نام‌های ویتامین B۷ یا ویتامین H نیز شناخته می‌شود. بیوتین جزو ویتامین‌های گروه B و محلول در آب است. این ویتامین در متابولیسم چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و تولید انرژی در بدن تاثیر زیادی دارد. در مواد غذایی گوناگون، هم به شکل بیوتین و هم به شکل نوعی ترکیب پروتئینی پیدا می‌شود. میزان دسترسی بدن به بیوتین و جذب آن از انواع غذاها متفاوت می‌باشد.

کپسول بیوتین و کنترل قندخون

مصرف توأم بیوتین و کروم به کنترل قندخون در افراد دیابتی کمک می‌کند. خصوصاً آن دسته از دیابتی‌هایی که قند خونشان با دارو به سختی کنترل می‌شود. بیوتین می‌تواند تا حدی گزگز شدن اندام‌ها (اصطلاحاً سوزن سوزن شدن) در افراد دیابتی را بهبود بخشد. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می‌رسد که استفاده‌ هم‌زمان بیوتین و روی می‌تواند منجر به کاهش ریزش مو شود. درواقع دریافت کافی ‌این ویتامین به سلامت پوست، مو و ناخن کمک می‌کند. به گونه‌ای که گاهی با مصرف قرص بیوتین بهبود مشخصی در سلامت آن‌ها ‌ایجاد می‌گردد. پزشکان در بعضی از موارد ریزش مو از قرص بیوتین استفاده می‌کنند. در مشکلاتی مثل التهاب روده، روده تحریک‌پذیر و یا اسهال مزمن، بنا به نظر پزشک متخصص می‌توان از قرص بیوتین استفاده کرد. این ویتامین در حفظ سلامت بافت عضله، مغز استخوان و سیستم عصبی نیز موثر می‌باشد. دریافت مقدار مناسب بیوتین به کنترل وزن بدن، سلامت قلب و کاهش کلسترول خون کمک می‌کند. استفاده از قرص بیوتین می‌تواند میزان شکنندگی ناخن‌های دست و پا را در افرادی که ناخن‌های شکننده دارند، کاهش دهد.

کمبود بیوتین در بدن

از آنجایی که بیوتین بطور گسترده در اکثر مواد غذایی یافت می‌شود، شاید بروز کمبود آن به ندرت مشاهده گردد، با این حال نشانه‌های کمبود غالباً در کسانی که به مدت طولانی دچار سوء‌تغذیه بوده‌اند و یا بیمارانی که طی سال‌ها تحت تغذیه وریدی (تزریقی) می‌باشند و مبتلایان به اختلالات گوارشی یا سوءجذب مشاهده می‌شود. گاهی کمبود سایر ویتامین‌های گروه B نیز می‌تواند در کاهش دسترسی بدن به بیوتین نقش داشته باشد. استفاده طولانی مدت از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند میزان بیوتین تولیدی در بدن را کاهش دهد. گاهی اوقات در مادران باردار نیز کمبود بیوتین مشاهده می‌گردد که باید با دریافت کافی منابع غذایی یا مکمل‌های دارویی از بروز کمبود و اختلال در رشد جنین پیشگیری کرد. علائمی‌ مثل درماتیت، خشکی پوست، التهاب زبان، خستگی، افسردگی، درد در عضلات، کم خونی، ریزش مو، کاهش رشد در نوزادان و کودکان و … در کمبود بیوتین مشاهده می‌گردد.

نشانه کمبود بیوتین در بدن

نازک شدن موها (اغلب با تغییر رنگ مو) حلقه قرمز رنگ و پوسته‌ای، دور چشم‌ها، بینی و دهان علائم عصبی از جمله افسردگی، بی‌حالی و توهم حس خارش در بازوها و پاها توجه: معمولاً آزمایش خاصی برای تشخیص کمبود بیوتین در بدن وجود ندارد و آن‌ را اغلب از روی علائم کمبود، شناسایی می‌کنند.

منابع طبیعی بیوتین

بیوتین بصورت طبیعی در خیلی از خوراکی‌ها وجود دارد. غلات سبوس‌دار، نان سبوس‌دار، تخم‌مرغ، لبنیات، آجیل، ماهی سالمون و مرغ سرشار از بیوتین هستند. همچنین جگر، قلوه، شیر، برنج قهوه‌ای، حبوبات، مغزها (گردو، بادام، فندق و…)، اسفناج، براکلی، گل کلم و … از منابع غنی و خوب بیوتین محسوب می‌شوند. بیوتین درون غذا معمولا به پروتئین جسیبده است و جذب پایینی دارد. معمولاً یک تخم مرغ پخته 13 تا 25 میکروگرم و هر 90 گرم جگر پخته حدود 27 تا 35 میکروگرم بیوتین دارد.

عوارض مصرف کپسول بیوتین

به نظر می‌رسد که قرص بیوتین مکملی بی‌خطر حتی در مقادیر مصرف بالا می‌باشد. با این حال اگر شما باردار هستید و یا شیر می‌دهید می‌بایست قبل از مصرف آن با پزشک صحبت کنید. بیوتین به تنهایی برای بدن ما سمی نیست و یک ویتامین محلول در آب است اما با این وجود بدن ما نمی‌­تواند مقادیر زیاد آن را ذخیره و تحمل کند. البته این عوارض در افراد بسیار نادر بوده و کمتر به چشم می­‌خورد اما با این حال ما به آنها می­‌پردازیم. 1- بررسی­‌ها نشان می­‌دهند افزایش جذب بیوتین موجب تعرق زیاد و نیاز به ادرار کردن غیر معمول را در افراد به وجود می آورد. 2- مرکز پزشکی مریلند طی یک بررسی اعلام کرده بیوتین برای تقویت موها و ناخن­‌ها ضروری است بنابراین اگر ناخن­‌هایتان رشد غیر طبیعی پیدا کرده احتمالا از عوارض مصرف این دارو است. 3- دانشگاه پزشکی واشنگتن اشاره کرده که برخی از کسانی که از این داور مصرف می­‌کنند دچار عوارضی مثل تهوع خفیف، درد معده و اسهال می­شوند. 4- همچنین مصرف این دارو همزمان با انواع دیگر ویتامین ب به خصوص در افراد میانسال موجب بروز بیماری بسیار نادری می­شود که در آن خون و هوا حفره­های نزدیک ریه‌­ها را پر می­کند. 5- موسسه ملی سلامت آمریکا مصرف این دارو را در دوران بارداری و شیر دهی بدون خطر اعلام کرده و معتقد است هیچ گونه عوارضی در همزمانی با مصرف داروهای گیاهی یا دیگر ویتامین­‌ها ندارد.

بیوتین یا ویتامین B7

بیوتین یا همان ویتامین B7 یکی از انواع ویتامین ب است که به نام ویتامین H هم شناخته می شود و برای سلامت پوست، مو، بافت­‌های عصبی، مغز استخوان و ناخن مفید است. بیوتین همچنین به رشد سلو‌‌‌‌‌‌‌‌ل­‌های بدن کمک کرده و چربی، کربوهیدرات و پروتئین را به سوختی در عضلات شما تبدیل می‌­کند و به بدن در جذب انواع ویتامین‌های خانواده ب کمک می­‌کند. با این حال در صورت کمبود یا حتی مصرف آن عوارضی در ارتباط با این ماده در بدن شما بوجود می آید

میزان مصرف کپسول بیوتین

با توجه به اینکه عوارض مصرف بیوتین بسیار نادر است، پزشکان تاکید بر محدود کردن زیاد این ویتامین نمی­‌کنند و مقادیر زیر را برای گروه­‌های سنی مختلف کافی می‌­دانند. نوزادان 0 تا 12 ماه = روازنه 7 میکروگرم کودکان1 تا 3 سال = روزانه 8 میکروگرم کودکان 4 تا 8 سال = روزانه 12 میکروگرم 9 تا 13 سال = روزانه 20 میکروگرم 14 تا 18 سال = روزانه 25 میکروگرم 18 سال به بالا و خانم­های باردار = روزانه 30 میکروگرم خانم‌­های شیرده = روزانه 35 میکروگرم در اغلب موارد رژیم­‌های سالم روزانه یا حتی مصرف مولتی ویتامین­‌ها این نیاز روزانه را می­‌تواند رفع کند. منابع غذایی بیوتین عبارتند از: غلات کامل، زرده تخم مرغ، گوشت­‌های ارگانیک، ماهی­‌های آب شور، مرغ و حبوبات.

افراد در معرض خطر کمبود بیوتین

کمبود بیوتین ممکن است در بارداری، تغذیه با لوله در طولانی مدت، سوء تغذیه و کاهش وزن سریع به وجود بیاید. البته به نظر می‌رسد سیگار نیز از جمله عواملی باشد که در کمبود بیوتین نقش داشته باشد. معمولاً بیوتین به صورت مکمل (خوراکی یا تزریق) در مواردی مانند ریزش مو، شکستگی ناخن‌ها، التهابات پوستی در نوزادان، دیابت و در افسردگی متوسط و همچنین سایر موارد کمبودی که نام برده شد، تجویز می‌شود.

مراقبت از پوست

یکی از مهم ترین راههای مراقبت از پوست، حفظات از آن در برابر آفتاب می‌باشد. یک عمر زندگی در برابر آفتاب باعث افزایش چین و چروک صورت، لک های پوستی و یا حتی افزایش خطر سرطان پوست شود. بهترین و کامل ترین روش‌های محافظت از پوست شامل:استفاده از کرم ضدآفتاب. از انواع کرم های ضدآفتاب وسیع الطیف با SPF 15 به بالا استفاده نمایید و اگر زیاد عرق کرده و یا در هوای باز شنا می‌کنید، هر دوساعت یکبار کرم را دوباره تجدید نمایید.دوری از آفتاب سوزان. از آفتاب سوزان ساعات ۱۰ ظهر تا ۴ بعد از ظهر تا آنجاکه می‌توانید دوری نمایید.از لباس های محافظتی استفاده نمایید. از پوست خود با پیراهن آستین بلند، شلوارهای بلند و کلاههای لبه دار محافظت نمایید. همچنین از پودرهای لباسشویی که به لباس ها لایه محافظی در برابر اشعه های فرابنفش اضافه می‌نماید، استفاده کنید.

سیگار و پوست

سیگار کشیدن پوست شما را پیرتر از آنچه هست نشان داده و باعث بوجودآمدن لک‌های پوستی می‌شود. سیگار کشیدن رگ‌های کوچک خون رسان به پوست را نازک کرده و باعث کاهش خونرسانی به پوست می‌شود. با کاهش خونرسانی پوست از دریافت اکسیژن و موادمغذی که برای سلامتی به آنها نیازدارد، محروم می‌شود. همچنین سیگار کشیدن به فیبرهای کلاژن و الاستیک که عامل استحکام و قابلیت ارتجاعی هستند، آسیب می‌رساند. اگر سیگار می‌کشید، بهترین راه برای حفاظت از پوستتان ترک سیگار است. برای درخواست کمک و راهنمایی هنگام ترک سیگار به پزشک مراجعه نمایید.

رفتار با پوست

حمام و اصاح روزانه می‌تواند عوارضی بر پوست شما داشته باشد، برای کم کردن این عوارض:مدت حمام را محدود کنید- آب داغ و دوش و حمام طولانی مدت روغن و چربی لازم پوست را از بین می‌برد.مدت حمام کردن و یا دوش گرفتنتان را محدود کرده و از آب ملایم بجای آب داغ استفاده نمایید.از صابون های قوی اجتناب کنید- صابون های قوی و شوینده ها می‌تواند روغن و چربی مورد نیاز پوست را از بین ببرد. سعی کنید از صابون های ملایم و معتدل استفاده نمایید.بادقت اصلاح نمایید. برای محافظت و نرم کردن پوست از کرم‌ها، ژل ها و یا لوسیون های اصلاح استفاده نمایید. در ضمن هنگام اصلاح تیغ را در مسیر رویش مو و نه برخلاف آن حرکت دهید.خشک کردن. بعد از شستن پوست و یا حمام پوست را به آرامی خشک نمایید. رطوب کردن پوست خشک. اگر پوستتان خشک است، از مرطوب کننده های مناسب پوستتان استفاده نمایید. برای مصرف روزانه از مرطوب کننده های حاوی SPF استفاده نمایید.

رژیم غذایی سالم و پوست

رژیم غذایی سالم به شما در زیبایی و سلامتی کمک می‌نماید. رژیم غذایی سالم حاوی مقدار زیادی میوه، سبزی، غلات کامل و پروتئین بدون چربی می‌باشد. بعضی از تحقیقات جدید پیشنهاد می‌دهند که با استفاده از رژیم غذایی پر از ویتامین C و کم چربی و غذاهای آماده، می‌توان به حفظ سلامتی پوست و بهبود سلامتی و جوانی آن کمک کرد.

آلودگی هوا و پوست

امروزه آلودگی هوا به یکی از اساسی‌ترین مشکلات شهرهای کشورمان تبدیل شده است. این میزان آلودگی در حفظ سلامت پوست و زیبایی آن بسیار تاثیرگذار هستند. مطالعه‌ی اخیر دانشگاه هانریش هاین آلمان نشان داد که تاثیر آلودگی هوا بر روی پوست به میزان تاثیر مصرف سیگار بر روی آن است و این یعنی این‌که با شرایط آلودگی هوای کنونی پوست شما سریع‌تر جوانی خود را از دست خواهد داد و رنگ تیره‌ ولکه‌ای به خود خواهد گرفت. علاوه بر آلودگی هوا، آلودگی آب نیز می‌تواند تاثیر بسیار بدی بر روی پوست شما داشته باشد.خوشبختانه راهکارهای بسیار خوبی برای حفظ سلامت پوست وجود دارد که در ادامه تعدادی از این راهکارها را به شما معرفی می‌کنیم:این نکته را در نظر داشته باشید که ما فقط راهکارهای خانگی و ساده را معرفی می‌کنیم. شما می‌توانید از انواع داروها و کرم‌هایی که هر روز نوع جدیدتری از آن‌ها به بازار می‌آیند استفاده کنید. اما در کنار آن‌ها می‌توانید از محصولات خانگی که حتی تاثیر بیشتر و طولانی‌مدت‌تری دارند، کم هزینه نیز هستند، بهره بگیرید.

حفظ پوستی سالم

بسیاری از افراد برای حفظ پوستی سالم و جوان هزینه‌های زیادی می‌کنند: تمیزکننده‌ها و مرطوب‌کننده‌های گرانقیمت، ماسک‌های صورت، چشمه‌های آب معدنی… همه برای داشتن پوستی شاداب و سالم هستند. اما پوست سالم لزوما نیازی به کرم‌ها و صابون‌های گرانقیمت ندارد، فقط باید مراقب چیزهایی که می‌خورید باشید. سلامت پوست شما وابسته به سلامت گوارش شماست. خوردن غذاهای پرچرب و شیرین و روغن‌دار، نه تنها باعث نفخ و احساس ناخوشایند می‌شود بلکه به احتمال زیاد متوجه تاثیراتش روی پوست‌تان هم خواهید شد؛ ترک، خشکی و لک، یا رنگی بیمارگونه و ناسالم در چهره یا رنگ‌پریدگی. بیماری‌های پوستی مانند رزاسه یا آکنه می‌تواند علامتی برای این باشد که چیزی جدی و مهم در اعماق شکم‌تان در حال رخ دادن است.خیلی از افراد به اشتباه فکر می‌کنند علائمی مانند نفخ و گاستریت طبیعی است اما وقتی نشانه‌های یک اختلال در گوارش‌تان روی پوست‌تان ظاهر می‌شود، ابدا نباید این علائم را نادیده بگیرید. خوشبختانه داشتن گوارش سالم نه فقط روی تمام جوانب سلامتی‌تان تاثیر می‌گذارد- شامل پوست- بلکه انجامش هم نسبتا ساده است.

بیشتر بخوانید : کپسول برای پروستات ♥ کپسول اسلیم مکس ♥ کپسول پونیکا ♥ کپسول پابا ♥ کپسول بومن

ولی قره چوله پنج‌شنبه 3 آبان 1397 ساعت 12:42
0 نظر